Etikettarkiv: sov gott

Tisdagskväll

Japp, då är denna Tisdag nästa över. Dagen har bara sprungit iväg och det är snart dags för mig att gå och sova. Känns som om jag nyss steg upp.

Jag har iallafall hunnit tvätta en maskin med kläder och hängt upp dom. Kände mig riktigt duktig måste jag säga. Annars har jag en förmåga att glömma bort tvätten och hur kul är det på en skala?

Hade planer på att se nån film, men nu blir det inte så. Klockan börjar bli mycket och jag är trött. Skulle väl bli som igår. Började se på Trolljägarna men somnade visst. Vaknade med ett ryck i soffan, tack och lov var den inte mer än fyra på morgonen. Jag som inte hade ställt någon klocka eller laddat telefonen.

Det var bara till att kravla mig upp ur soffan och halvblind ta mig fram till sängen och drösa ned där. Ställde larmet och laddade telefonen (duktig brud eller hur) innan jag slumrade om. Sällan det är en bra ide att somna i soffan. Även om det kan vara förbannat skönt att somna där. Men förjävligt för kroppen att återställa sig efter den sömnen. Stel och öm. Fast det kan ju även komma från träningen.

OM det kommer från träningen innebär det att jag faktiskt fick träningsvärk. Något jag inte känt av på ett tag. Sent inlägg = kort inlägg. Nu ska jag packa väskan inför morgondagens träning och dans. Tyvärr är det sista dagen för denna termins reggaeton. SNYFT!! Får väl börja leta efter något nytt att ersätta den med. Har varit inne på NMT`s sida i Sundsvall. Alltså Nordic Military Training. Låter hur plågsamt som helst.

Men först måste jag kolla om det går att hoppa in bara sådär. Med risk för att tuppa av på första passet. Haha, det skulle ha varit något. Oj, vad hände nu? Jag skulle ju ha ett kort inlägg utan dravel. SOm vanligt blir jag toksurrig bara därför. Så skyndar mig att säga over and out!!!

Sov gott, det ska jag göra!!

 

Det ena värre än det andra

Japp. Då har ännu en dag flytit förbi. Kroppen är stel och öm efter dagens + gårdagens aktiviteter. Och mitt nya hatobjekt är: Den gående plankan. Förut var det  armhävningar, men jämfört med den gående plankan ser jag nästan fram emot att göra armhävningar.

Men inget ont som inte har något gott med sig. Iallafall i detta fall. Märker ju skillnad redan. Det jag har svårigheter med angående plankan är inte själva rörelsen. Men andningen. Är så fokuserad på att stå i rätt position, det vill säga, Inte svanka, att jag spänner mig från topp till tå. Det gör att jag får svårt att andas ordentligt. Och sedan jag verkligen har lärt mig hur viktigt det är att andas under övningen (det gör stooor skillnad + att orken ökar) för att slippa syran i musklerna direkt.

Men som jag skrev igår gick jag på två pass polefitness. Passen är på 90 minuter och jag gick två sådana. Killarna hade sitt pass efter mitt första, vilket gjorde att jag hann äta på Barista innan nästa pass började. Och idag var det dags för pt-passet. Gissa vem som var rosaröd i ansiktet och svettades som om denne suttit i en finsk bastu? Jo jag. Det bokstavligen dröp av mig.
I slutet av pt-passet kändes mina armar som spaghetti. Jag var totalt slutkörd och detta enbart på 45 minuter. Så idag är det verkligen stretcha som gäller. Särskilt framsida lår. Gör redan ont i dom, särskilt nere vid knäna. AJAJ!! ja så känns det nästan iallafall.

Nu är det sluttjatat om denna träning för denna gång. För jag har faktiskt fått arslet ur vagnen och beställt en tid på Salong Pretty Please. Skulle ha mejlat redan förra veckan, för att fråga ifall det fanns någon tid imorgon. Men tror ni jag gjorde det?? NOPE… Och vad är det jag ser på min facebook? Jo, det finns en ledig tid imorgon. Nu jävlar var jag snabb och bad till gudarna att ingen annan var snabbare än jag. Resultatet blev att jag ska till Salongen imorgon och skämma bort mig och mota bort min acne. Finally! Våga vägra se ut som en femtonåring när jag är närmare förtio. Sen ångrade jag mig lite. De hade ju erbjudande på en annan ansiktsbehandling som jag borde testa. En som sopar rent ansiktet från all skit typ. Men enligt hemsidan behöver man inte använda den mer än en gång per månad. Ska nog testa den också framöver.

Nu ska jag äta, stretcha och sova. Kanske somna till en film. Vem vet. Ni andra som också ska sova snart, sov gott. Ni övriga, ha en bra natt.